Các hoạt động nên làm vào ngày Thiên Xá. Ngày Thiên Xá hay 天赦日 (Thiên Xá Nhật) là một trong những ngày đặc biệt trong lịch chọn ngày của Trung Quốc, được dành để cầu xin sự tha thứ và xóa bỏ những lỗi lầm. Thường có khoảng 5 đến 6 ngày Thiên Xá trong một năm. Khi bạn phát hiện ra những ngày này, hãy đánh dấu lại và lên kế hoạch cho các hoạt động tương ứng để tận dụng tối đa lợi ích của chúng.

Ngày Thiên Xá Năm 2024 Là Ngày Nào?

Năm 2024, ngày Thiên Xá đầu tiên vào ngày 01/01/2024. 

Trong Phong Thủy Trạch Nhật phương Đông, hàng năm các vị thần (Ngọc Hoàng Thượng Đế, Thích Đề Hoàn Nhân theo Phật giáo) sẽ mở biển xóa tội mà con người đã phạm phải vào 4 ngày đặc biệt trong năm. Đây được gọi là ngày Thiên Xá. 

4 ngày Thiên Xá này là: 

* Mùa xuân (tháng Dần, Mão, Thìn): ngày Thiên Xá là Tết Nguyên Đán 

* Mùa Hạ (Tháng Tỵ, Ngọ, Mùi): Ngày Thiên Xá là Giáp Ngọ 

* Mùa Thu (Tháng Dậu, Tuất): Ngày Thiên Xá là Mậu Thân 

* Mùa Đông (tháng Hợi, Tý, Sửu): Ngày Thiên Xá Giáp Tý 

Với những ai bỏ lỡ cơ hội cầu nguyện ngày 01/01/2024 ; 15/03/2024 ; 30/05/2024 cũng không sao. Vì một năm có đến 5 - 6 ngày Thiên Xá, do đó bạn vẫn có thể sắp xếp, chuẩn bị và thực hiện vào các ngày Thiên Xá sau: 

* Ngày 29/07/2024 

* Ngày 12/08/2024 

* Ngày 11/10/2024 

* Ngày 26/12/2024

Lợi Ích Của Việc Xin Tha Thứ Vào Ngày Thiên Xá

Từ thực hành tôn giáo đến nghiên cứu khoa học, điều này đã được chứng minh là giúp chúng ta đối mặt với sự hối hận và tự phản ánh hướng tới sự phát triển. Và sẵn sàng nhận thức, phản ánh, cầu xin sự tha thứ và khả năng tiếp tục sẽ giúp chúng ta trong hành trình phát triển cá nhân.

Cải thiện mối quan hệ: Tha thứ có thể hàn gắn niềm tin bị tổn thương và tạo điều kiện cho sự hòa giải. Việc này thúc đẩy sự đồng cảm và hiểu biết, củng cố mối liên kết với người khác, đặc biệt là những người thân yêu.

Giảm cảm giác tội lỗi và xấu hổ: Giữ lấy cảm giác tội lỗi và xấu hổ có thể làm cạn kiệt cảm xúc và ngăn chúng ta tiến bộ. Xin tha thứ cho phép bạn giải phóng những cảm xúc tiêu cực này và tiến về phía trước.

Phát triển cá nhân: Việc xin tha thứ đòi hỏi sự khiêm tốn và can đảm, giúp giảm bớt cái tôi. Điều này thể hiện sự sẵn sàng chịu trách nhiệm cho hành động của mình và phát triển từ đó.

Giải tỏa cảm xúc: Giữ lấy sự tức giận, hối tiếc, oán giận có thể gây hại. Tha thứ cho phép bạn buông bỏ những cảm xúc tiêu cực, đạt được sự bình yên trong cảm xúc, trưởng thành và khả năng gửi lời chúc phúc tích cực đến những người bạn có thể đã làm tổn thương trong quá khứ.

Cải thiện sức khỏe tinh thần: Các nghiên cứu cho thấy tha thứ có thể dẫn đến mức độ căng thẳng thấp hơn, giảm lo lắng và cải thiện sức khỏe tinh thần tổng thể.

Hoạt Động Trong Ngày Thiên Xá

1. Tiếp Đất Hoặc Đi Chân Trần

Tiếp đất hoặc đi chân trần là một trong những bài tập cơ bản mà hầu hết chúng ta đều có thể dễ dàng thực hiện. Vào buổi sáng sớm, hãy đến một khu vườn có cỏ hoặc cây xanh để tắm nắng, đi bộ trên cỏ để tiếp đất và giải phóng năng lượng tắc nghẽn trong khoảng 10 đến 20 phút.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thực hiện tiếp đất đã mang lại những lợi ích tiềm năng đối với sức khỏe, đặc biệt là liên quan đến tình trạng viêm, phản ứng miễn dịch, chữa lành vết thương và phòng ngừa cũng như điều trị các bệnh viêm mãn tính.

2. Đi Đến Các Nơi Tôn Giáo

Sau đó, hãy đến chùa, nhà thờ, nhà thờ Hồi giáo hoặc bất kỳ nơi cầu nguyện tôn giáo nào để thực hiện các hoạt động dưới đây:

- Thừa nhận và thú nhận những lỗi lầm, hối tiếc mà bạn đã gây ra.

- Cầu xin sự tha thứ từ những người mà bạn đã làm tổn thương.

- Phản ánh những bài học cuộc sống bạn đã học được và thừa nhận sự phát triển của bản thân từ đó.

- Viết ra danh sách những người đã làm tổn thương bạn,

- Thắp nến và cầu nguyện để gửi lời chúc phúc.

- Gọi điện đến với những người bạn đã làm tổn thương và xin lỗi họ.

- Giảm thiểu hiểu lầm và tác động của các vụ kiện, tranh chấp.

3. Nghi thức Ho’oponopono

Ho’oponopono là một nghi thức chữa lành của người Hawaii cổ bằng việc dạy con người hướng đến sự tha thứ. Trong đó, Ho’o có nghĩa là tạo ra và pono có nghĩa là sự đúng đắn. Chữ pono được lặp lại hai lần với hàm ý hướng đến bản thân và cả những người xung quanh mình.

Để thực hiện nghi thức này, bạn hãy tập trung vào một cá nhân hay sự việc nào đó khiến bạn tức giận. Sự việc đó có thể diễn ra ngay tại thời điểm này hoặc đã diễn ra từ rất lâu trong quá khứ. Đây là quá trình bạn tha thứ cho cả chính mình lẫn những người đã gây nên cho bạn những cảm xúc tiêu cực. Sau đó, bạn hãy niệm thầm hoặc nói to 4 cụm từ sau và cảm nhận ý nghĩa của chúng.

- Tôi xin lỗi.

- Xin hãy tha thứ cho tôi.

- Tôi yêu bạn/ Tôi thương bạn.

- Cảm ơn bạn.

4. Tha Thứ Cho Người Khác

Chúng ta cũng có thể nhân cơ hội này để tha thứ cho những người có thể đã làm tổn thương chúng ta. Hãy nhân cơ hội này để khiêm tốn, giữ mình và có ý thức.

- Viết ra danh sách những người đã làm tổn thương bạn và tha thứ cho bản thân cũng như cho họ.

- Dùng ngày này như một cái cớ để gọi điện kiểm tra họ và tốt nhất là xin lỗi.

- Thắp một ngọn nến để gửi lời chúc phúc tích cực đến những người đã làm bạn tổn thương.

- Chúng ta nên khép lại chương buồn này vì chúng ta xứng đáng với nhiều trải nghiệm tích cực hơn phía trước.

- Tham gia vào các hoạt động thiện nguyện, làm các công việc từ thiện như quyên góp, giúp đỡ người lạ, chia thức ăn cho người vô gia cư,...

Ngày Thiên Xá là một cơ hội quý giá để chúng ta giải phóng những cảm xúc tiêu cực, hàn gắn mối quan hệ và phát triển bản thân. Bằng cách tận dụng những ngày đặc biệt này, chúng ta không chỉ cải thiện sức khỏe tinh thần mà còn mang lại sự bình yên và hạnh phúc cho cuộc sống của mình. Hãy đánh dấu lại những ngày Thiên Xá trong năm và chuẩn bị cho những hoạt động mang tính chất hàn gắn và phát triển trong cuộc sống của bạn.

Mọi thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ với Tường Minh qua Hotline: 0981 229 461 hoặc Fanpage: Phong Thủy Tường Minh để được hỗ trợ nhanh chóng.