Rối loạn trầm cảm theo mùa, còn gọi là Seasonal Affective Disorder (SAD), là một dạng rối loạn tâm lý phổ biến do sự thay đổi theo mùa hoặc môi trường sống. Các triệu chứng thường xuất hiện vào mùa thu, trở nên trầm trọng hơn vào mùa đông, và dần thuyên giảm khi bước sang mùa xuân và hè. Hiện tượng này không chỉ là vấn đề tâm lý mà còn có mối liên hệ sâu sắc với phong thuỷ và Bát Tự. 

Hiểu Về SAD Qua Góc Nhìn Khoa Học 

Rối loạn cảm xúc theo mùa (còn gọi là rối loạn cảm xúc SAD) là một loại trầm cảm theo mùa, xảy ra đồng thời tại một thời điểm hàng năm. Hầu hết những người bị rối loạn cảm xúc theo mùa đều bắt đầu các triệu chứng của bệnh vào mùa thu và tiếp tục trong những tháng mùa đông, hiện tượng này ít xảy ra hơn vào mùa xuân hoặc đầu hè.

Rối loạn trầm cảm theo mùa có các triệu chứng đặc trưng như cảm giác buồn bã, mất năng lượng, thu mình, và sự thất vọng với bản thân. Vào mùa thu và đông, khi ánh sáng tự nhiên giảm đi, cơ thể mất cân bằng nội tiết tố, đặc biệt là melatonin và serotonin, gây ra cảm giác trầm uất. Điều này làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, năng suất làm việc và các mối quan hệ xung quanh. 

Một số nghiên cứu cho thấy rối loạn cảm xúc SAD thường gặp hơn ở nữ giới, tuy nhiên khi những người đàn ông mắc bệnh lại có biểu hiện triệu chứng nặng hơn. Rối loạn tình cảm theo mùa phổ biến ở những nơi xa về phía bắc hay phía nam của xích đạo. Tương tự như các loại trầm cảm, chứng rối loạn cảm xúc theo mùa có khả năng liên quan đến quan hệ huyết thống.

là một dạng rối loạn tâm lý tạm thời, nhưng nếu không được quản lý đúng cách, sad có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe tâm thần. Nhiều người có xu hướng tự cô lập, tránh xa xã hội và khó tìm lại được sự cân bằng.

Bát Tự và SAD: Góc Nhìn Phong Thuỷ

Trong Bát Tự, có câu khẩu quyết "Kim Thủy Đa Tình," ám chỉ sự tương tác giữa hành Kim và hành Thuỷ - biểu thị mùa thu và mùa đông. Vào thời gian này, con người thường dễ bị tâm trạng nặng nề, cô đơn, và bế tắc trong cảm xúc. Những người sinh vào mùa thu hoặc đông thường chịu ảnh hưởng mạnh từ các yếu tố này, đặc biệt nếu trong lá số Bát Tự của họ thiếu hành Mộc hoặc hành Hoả - hai yếu tố mang lại sự ấm áp và sinh khí.